Barion Pixel
Follow Us On

CROSSBOX

Intenzitás

közepes/intenzív

Idő

60 perc

Edzés

limitált/csoportos

Az edzésről

A CrossBox egy kevert edzésformát takar, melyben a funkcionális edzés és a box klasszikus elemi keverednek, így garantált a napi stressz levezetése, a hatékony alakformálás és állóképesség növelése.

Első lépésként a box alapjait vesszük át -ütések, lábtechnika, kombinációk zsákon is-, és ezeket kombináljuk majd a funkcionális edzés saját testsúlyos elemeivel. Ha kipróbálnál valami új, izgalmas mozgásformát, de eddig nem merted, most itt az alkalom! Gyere bátran akkor is, ha eddig csak messziről nézted az ökölvívást! Minden edzést úgy tervezek, hogy kiemelt figyelem jusson a technika megtanulására és a helyes kivitelezésre is.

Mivel készülj?

  • Innivaló
  • Törölköző

CROSSBOX Órarend

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Vasárnap

Próbáld ki most!

Az edzések ára független a terem belépőtől. Az első/próba edzésen való részvétel regisztráció után ingyenes, minden óratípus esetén. Regisztrációhoz vedd fel a kapcsolatot az edzővel! A változások jogát fenntartjuk.