Sziasztok!

Hajdu Imre vagyok, futó, triatlon- és Hyrox edző, valamint aktív triatlon és Hyrox versenyző. Az edzéseim csoportos, de mégis személyre szabott stílusban vezetem, hiszek abban, hogy mindenki a saját tempójában tud fejlődni – csak a megfelelő útmutatásra és közösségre van szükség.

Az általam tartott csoportos edzések Hyrox jellegűek, vagyis az erő- és állóképesség-fejlesztést ötvözik változatos, funkcionális gyakorlatokkal.

De mi is az a Hyrox?

A Hyrox egy egyre népszerűbb nemzetközi versenyforma, amely futást és funkcionális erőgyakorlatokat kombinálja.  

Az edzések célja, hogy komplex módon fejlesszék az állóképességet, az erőt és a mozgáskoordinációt – mindezt biztonságos keretek között, változatosan és motiváló közegben. 

Ez az edzésforma ideális mindenkinek, aki szeretné magát fittebbnek, erősebbnek és energikusabbnak érezni – akár kezdőként, akár haladóként, akár verseny felkészítés okán csatlakozik hozzánk.

Várlak szeretettel az órákon – dolgozzunk együtt a legjobb formádért, ahol a cél: fittebb, erősebb és kitartóbb TE!