Márkus Imi (Jimmy) vagyok. A tánc és a mozgás szeretete kiskorom óta jelen van az
életemben. Mindig is szerettem az újabb kihívásokat és a megmérettetéseket. Mivel soha nem
voltam egy lusta típus, mindig is jó munkabírású voltam ezért már fiatal koromtól az iskolai
tanulmányaim mellett a vendéglátásban dolgoztam, hiszen itt a kézügyesség mellett a
kommunikációs, az idegen nyelvi és empátia kézségemet is tudtam erősíteni. Pár év elteltével
már bőven akadt tapasztalatom vendégkör, emberismeret téren.
Tanulmányaimat a 3 éves Asztalos Károly akrobatikus artistaképzőbe végeztem heti 6 napban,
jazz-balett és akrobata szakon intenzíven. Mind e mellett a Madách színház tánckarába is
felvételt nyertem, ahol számos világhírű darabokban is játszhattam. Immáron hivatásos
táncművészként több éves színházi előadóművészi múlttal rendelkezem.
Fontosnak és hitelesnek tartom, hogy bárki aki színpadon vagy edzői területen dolgozik az
esztétikus és dekoratív legyen! Mivel a balett elengedhetetlen része a test tartóizmainak
erősítése, ezért speciálisan foglalkoztam ezek tanulmányozásával mind elméleti és gyakorlati
szinten.
20 éve tartok speciális órákat mint body tréner és koreográfus magániskolákban és
intézményekben, ezzel elősegítve vendégeim testi és lelki fejlődését. Szeretettel ajánlom saját
módszerem által kifejlesztett mozgásformát egyformán az idősebb, a közép és a fiatal
korosztály számára.
Szakterületem: far és hát tartó izmainak erősítése, formálása, saját egyedi technikával.
FITT BODY = HAS – LÁB – POPSI
Igazi súlycsökkentés és látványos átformálás!
A speciálisan egyedi fitt programsorozatban a saját testsúlyunk szabályos használata kap
szerepet. A gyakorlatokat az adott izomból indítjuk
lendület és felhajtóerő nélkül, amiben a tartóizmok erősödnek és formálódnak.
GERINCTRÉNING + SZTRECSING
Szép testtartás, gerincprobléma mentes élet és egészséges izületek rugalmasságának
megtartása!
Anatómiailag és szakszerűen kifejlesztett prevencionális gerinctornát és hasznosan kialakított
légzéstechnikával egybekötött nyújtó gyakorlatokat élvezhetünk.
Az ülő-és mozgásszegény életmód miatt megrövidült izmokat nyújtjuk, és erősítjük a
tartóizmokat. Az egyedi óra az izmok ellazításáról és az izületi problémák megelőzéséről is
szól.

GYERE EDZ VELEM ÉS ÉREZD JÓL MAGAD!
Várlak benneteket szeretettel csoportos vagy igény szerint személyre szabott óráimon!