Időpontfoglalás

+36 30 227 49 77

[email protected]

INSTA

Franczuz Zsófi vagyok, 32 éves, személyi edző.

11 évet dolgoztam logisztikai területen multinacionális cégeknél, így a saját bőrömön tapasztaltam meg azt, hogy mekkora kihívás a mozgást a mindennapi teendők mellett beilleszteni az életünkbe. Viszont pont ezáltal tapasztaltam meg azt is, hogy a mozgásnak a test formálódásán kívül, mennyi pozitív hozadéka van, amely visszahat az életed többi részére is!

Az egyensúlyban hiszek! Abban, hogy az egészségesebb életmód elérésének nem kell kínkeserves, lemondásokkal járó útnak lennie és pár életmódbeli változással sokat tehetünk a jobb életminőségünkért.

Edzéseim személyre szabottan a Te céljaidhoz és életritmusodhoz igazodnak, hogy a mozgás örömet és életminőség javulást eredményezzen, amely fejlődést nem csak Te, hanem a környezeted is észre fogja venni! 

Elsősorban a funkcionális és klasszikus edzőtermi edzések gyakorlatai jelennek meg az óráimon, nagy hangsúlyt fektetve az ülőmunka során elgyengült izmokra, megerősítve a core, hát- és farizmokat.

Gyere, dolgozzunk együtt!